2013年5月11日 星期六

提升自我幸福感的5種做法


提升自我幸福感的5種做法:

1、經常聯繫周圍的人。你的家人、朋友、同事還有鄰居。

2、讓身體動起來,去散散步或者跑一圈。

3、留心周圍,留心那些不經意的美麗。

4、學無止境,嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣愛好。

5、與人為善,懂得付出,儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助,施比受更有福。

人這一輩子,可能覺得活得很累!無論男女,從你到世界的那一刻起,你註定要度過你漫長的人生、經歷無數的磨難。走在人生的旅途中,會遇見各種人,有朋友、有敵人、有知己、有愛人。

活著就要把握現在,過得精彩。永遠不要後悔------我們無法選擇回去的路程,但是要清晰地面對已經造成的挑戰。

努力去調整,並相信自己會成功。無論你深處絕境,還是罹患疾病,你對過去無能為力,但在當下,你的未來並不那麼渺茫,只要你努力去追求,堅信自己,人生往往柳暗花明。

一直找不到對的人,其實很可能是,改不掉錯的自己。

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